5 tips om gezond de winter door te komen
Om deze winter fit, vitaal en gezond te blijven, heb ik 5 tips om een rij gezet om gezond de winter door te komen.
5 tips om jouw huis eenvoudig meer toegankelijk te maken
Toegankelijkheid is belangrijk voor een inclusieve samenleving. Ook thuis kun je veel doen om het huis toegankelijk te maken.
7 tips om effectief stress te verminderen
Iedereen ervaart wel eens spanning in het leven. Dat kan geen kwaad en kan zelfs goed zijn voor ons. Langdurige spanning en stress is echter slecht voor ons lichaam en voor onze geest. Daarom deel ik 7 tips om effectief stress te verminderen.
5 gezonde gewoontes voor in huis
Werk direct aan een gezonde leefomgeving voor iedereen in huis met deze 5 onmisbare tips voor gezonde gewoontes voor in huis.
5 supplementen die zinvol kunnen zijn
Alhoewel voedingssupplementen geen vervanging zijn voor goede voeding, zijn er toch bepaalde supplementen die wel degelijks zinvol kunnen zijn voor onze gezondheid.